Бамбук маринований 300 грам Tam Duc В'єтнам

Свіжі пагони бамбука Mang Bup Tuoi Tam Duc 300 грам

Маринований бамбук можна вживати різними способами, і він є популярним інгредієнтом в азіатській кухні. Ось кілька способів, як його можна їсти:

•     Салати: Маринований бамбук часто додають у салати. Його тонкі скибочки або смужки надають салатам хрусткої текстури й унікального смаку.
•     Супи і рагу: Він також використовується в супах і рагу. Маринований бамбук додає глибину смаку і текстуру таким стравам, як том ям або традиційні китайські супи.
•     Смажені страви: Його можна додавати в смажені страви разом з овочами, м'ясом або морепродуктами. Наприклад, смажений бамбук із соєвим соусом і часником - смачна страва.
•     Гарніри: Маринований бамбук може слугувати чудовим гарніром до основних страв. Його можна подавати з рисом, локшиною або просто як самостійну страву.
•     Вегетаріанські страви: Він відмінно підходить для вегетаріанських страв. Ви можете додавати його в овочеві суміші або використовувати в рецептах, замінюючи м'ясо.

Корисні властивості: Маринований бамбук багатий на вітаміни групи В, вітамін Е, фолієву кислоту і тіамін. Він також містить мінерали, такі як кальцій, калій, фосфор і натрій.

Низька калорійність: Цей продукт містить лише близько 20 ккал на 100 грамів, що робить його придатним для тих, хто стежить за своєю вагою.

Корисні волокна: Маринований бамбук містить багато рослинних волокон, які допомагають травленню і запобігають виникненню раку.

Зниження рівня холестерину: Бамбук допомагає знизити рівень холестерину в крові.

Нормалізація артеріального тиску: Завдяки високому вмісту калію, маринований бамбук корисний для людей із серцево-судинними захворюваннями.

Маринований бамбук часто використовують у вегетаріанських раціонах, його можна використовувати як гарнір, поєднуючи з соєвим соусом і рослинною олією.